今日の献立

＜今日の献立＞
　ソフトめん　牛乳　ビーンズミートソース　コロコロサラダ
＜一口メモ＞
　みなさんは食事のスピードについて考えたことはありますか。給食時間よりだいぶ早く終わっている人はゆっくり食べるように心がけてみましょう。一口を少なくするとよく噛んで食べることができます。食べるのがゆっくりな人は、リズムよくかむことを意識してみましょう。食べるスピードが速いと、将来大人になったときに、体重が増加する可能性が高まることが分かってきています。よくかんで食べて、食べ物の味や食事を楽しみましょう。

ランチルームの様子

　今日は、子どもたちの大好きなミートソースでした。何だか、子どもたちの表情が明るく、うれしそうに見えます。きっと、ミートソースを楽しみにしていたのでしょう。家庭でも、子どもが好きな献立の時は、表情が明るいのではないでしょうか。心配なのは、服にミートソースがとんでしまわないかです。勢いよく食べずに、慎重に箸を進める子どもたちでした。