今日の献立

＜今日の献立＞
　麦ごはん　牛乳　ハヤシライス　コールスローサラダ　ヨーグルト　
＜一口メモ＞
　トマトは夏が旬の野菜です。たくさんとれたトマトや熟したトマトをみなさんはどうしていますか。生で食べきれない時は、今日のハヤシライスのように煮る料理にも使うとおいしく食べることができます。また、煮ることによってかさが減るので、たくさん食べることもできます。野菜を無駄なく、おいしく、たくさん食べることができるように、給食を参考に家でも調理法を工夫してみましょう。
　ここでクイズです。一口何回噛んで食べると良いでしょうか。(1)3　回　(2)30回　(3)50回・・・正解は(2)30回です。今日の給食もよく噛んで食べましょう。"