 今日の献立
<今日の献立> ごはん 牛乳 豚肉とキャベツのごまみそ炒め 青のりフレンチポテト 中華風五目卵スープ <一口メモ> 食べるときはどんな姿勢が良いのでしょうか。そうです、背筋を伸ばして、足を床につけて食べるのが良い姿勢です。姿勢が良いと、見た目が良いだけではなく、食べ物の体内でしっかりと栄養になり、元気な体を作ってくれます。消自分の姿勢はどうか見直し、どうしたら姿勢良く食べられるか考えてみましょう。 最後に食べ物クイズです。じゃがいもは次のうちどの仲間でしょうか。(1)エネルギーになる黄色の食べ物(2)体をつくる赤の食べ物(3)体の調子を整える緑の食べもの・・・正解は(1)エネルギーになる黄色の食べ物です。
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